7 pasos para que la salud del corazón pueda evitar la demencia

salud cardiovascular

Bienvenido de nuevo a tu Refugio Mental! En el post de hoy te contaremos todo lo que tienes que saber para que la salud del corazón prevenga otras enfermedades como la demencia. Hablaremos sobre un estudio cardiovascular realizado por la investigadora francesa Séverine Sabia y 7 pasos para mejorar su salud cardiovascular, ¡adelante! Una nueva investigación …

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▶️ TODO lo que necesitas saber sobre el GEOCACHING!

geocaching

Bienvenido de nuevo a tu Refugio Mental! En el post de hoy te contaremos todo lo que tienes que saber para iniciarte en el mundo del GEOCACHING y las cosas o utensilios que necesitarás, adelante! ¿Qué es el geocaching? ¿Cómo funciona el geocaching? El geocaching es una excusa para estar al aire libre que consiste en el …

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Los guionistas de ENDGAME describen como se sintió el CHASQUIDO

guante thanos

Bienvenido de nuevo a tu Refugio Mental! En el post de hoy hablaremos sobre lo que sintieron nuestros héroes que sufrieron el chasquido de Thanos, si simplemente desaparecieron como cuando te quedas dormido, o sintieron algo mientras se desvanecían. Los guionistas nos cuentan lo que trataron de transmitirnos durante este evento, adelante! Para bien o para …

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Las 12 cascadas MÁS HERMOSAS que debe visitar

cascadas más grandes

Bienvenido de nuevo a tu Refugio Mental! En el post de hoy hablaremos sobre las cascadas más hermosas que debes visitar en estas vacaciones, porque la naturaleza siempre tiene mucho que ofrecerte, así como estas exquisitas cascadas. A veces las caídas pueden embellecerte y esto es lo que sucede exactamente con las cascadas, donde el agua …

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¿CUÁL ES LA MEJOR MANERA DE EMPEZAR A MEDITAR?

empezar a meditar

Bienvenido de nuevo a tu Refugio Mental! En el post de hoy hablaremos sobre la meditación y sobre sus primeros pasos para principiantes, cómo empezar a meditar y responderemos algunas de las preguntas básicas que te harás antes de empezar a meditar, adelante! Cómo empezar a meditar. Meditaciones para principiantes: Prepararse para la meditación o lo …

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Las ubicaciones de las ERMITAS TEMPLARIAS en España

Templarios en España

Bienvenido de nuevo a tu Refugio Mental! En el post de hoy hablaremos sobre las increíbles ubicaciones de las ERMITAS TEMPLARIAS en España, adelante!     Ermita de San Bartolomé del Cañón del Río Lobos, en Soria La Ermita de San Bartolomé, en el medio del Cañón del Rio Lobos, fue la que más me impresionó …

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¿Cuál es la enfermedad mental más aterradora?

enfermedad mental

Bienvenido de nuevo a tu Refugio Mental! ¿Cuál es el trastorno mental más grave? En el post de hoy hablaremos sobre la enfermedad mental más aterradora, más bien de las enfermedades mentales, pues es imposible elegir sólo una: Síndrome de Capgras Uno de los trastornos mentales más desconcertantes que existen, ya que quien lo sufre tiene …

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